segunda-feira, 20 de julho de 2026

Nem tudo o que sentimos no outro está em nós


A ideia de que "o outro é sempre um espelho" é uma perspetiva presente em algumas correntes de desenvolvimento pessoal e espiritual, mas não é uma verdade universal nem está demonstrada como regra. Na psicologia, por exemplo, sabemos que às vezes projetamos emoções nossas nos outros, mas outras vezes simplesmente reconhecemos algo porque somos observadores atentos.

Ouço muitas vezes dizer que atraímos tudo aquilo de que precisamos. Que, se vemos raiva no outro, é porque essa raiva também existe dentro de nós e precisa de ser curada.
Mas, sinceramente, com a experiência que a vida me tem dado, não sei se essa visão é assim tão linear.
Nem tudo o que conseguimos ver no outro existe, obrigatoriamente, em nós neste momento. Pode ter existido no passado. Afinal, somos seres humanos e todos já sentimos alegria, medo, tristeza, inveja, amor, compaixão ou raiva em diferentes momentos da vida.
Acredito que reconhecer uma emoção não significa que estejamos a vivê-la. Às vezes até acontece o contrário: podemos estar cheios de raiva e nem conseguir perceber a raiva de quem está à nossa frente, porque estamos demasiado envolvidos na nossa própria emoção.
A nossa capacidade de observar muda à medida que crescemos. A experiência, a maturidade e a consciência fazem-nos ver coisas que antes nos passavam despercebidas. E isso não significa que estejamos a sentir essas mesmas emoções agora.
Penso que todos somos capazes de reconhecer emoções nos outros porque, em algum momento da nossa existência, já contactámos com elas. Fazem parte da condição humana. 
A diferença está na forma como lidamos com elas, na intensidade com que surgem e na consciência que desenvolvemos ao longo do caminho.
Talvez o outro nem sempre seja um espelho do que somos hoje. Às vezes é apenas um espelho do que já fomos, do que compreendemos e curamos... ou simplesmente um convite para olhar a vida com mais empatia e menos certezas.

# Rute Ferreira - Alma Criativa 🦉 

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